豚ロースブロック調理したった

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1: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:05:48 ID:iTN
今回は豚ロースの低温調理をしてみました
最初に言っとくけど、同じように作る場合はあくまで自己責任でお願いします


3: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:06:38 ID:iTN

100g66円のロースブロックを1kgほど

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1493431548/


5: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:07:01 ID:iTN
ちょっと前に作ったやつなので日付が古いのは勘弁を


7: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:08:20 ID:paL
これはそこそこの厚さに切ってトンテキにしたらうまそう


9: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:08:49 ID:iTN
>>7
最終的にはそれっぽい仕上がりになってるかと


8: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:08:24 ID:iTN

コンフィっぽいのと和風で分けたかったので500gずつに切る

 


10: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:09:21 ID:cY8
広告の品か
お買い物上手だな


13: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:12:55 ID:iTN
>>10
かなり安かったから手を出しちゃったわ


12: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:12:43 ID:paL
1キロ660円って安いな
しかも豚肉は国産と味はそないかわらないみたいだし


14: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:13:59 ID:iTN
>>12
そうなんだよね
国産と混ぜて出されても指摘できる自信ないわ


15: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:15:21 ID:iTN

豚肉をジップロックに入れて塩コショウガーリックをまぶしてオリーブオイルをひたひたに入れます


16: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:16:32 ID:iTN

なるべく空気を抜いてまぁまぁあったかいお湯にドボン

 


17: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:17:05 ID:iTN
ここから低温で加熱していくわけだけど…


18: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:18:05 ID:iTN

牛や鶏肝と違って豚は危険がありそうなのでいろいろ調べてみましたがどうやら

・豚肉は中心温度63度以上の加熱が推奨されている
・調理する前に常温に戻しておく

これらを守れば大丈夫そう


19: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:18:58 ID:iTN
だから豚肉は冷蔵庫から出して1時間くらいは放置してた


20: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:19:33 ID:paL
俺にもちょうだい


23: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:20:34 ID:iTN
>>20
是非自作してくれ


21: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:19:42 ID:iTN

あと、肉に含まれるタンパク質のうち「ミオシン」と「アクチン」が大きな割合を占めていて
どっちも熱で変性するらしいんだけど

・ミオシンは変性しているが、アクチンは変性していない状態を美味しいと感じることが多い
・ミオシンは50℃、アクチンは65.5℃で変性しはじめる

とのこと


22: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:20:18 ID:iTN

だから今回は63℃で長時間調理ってことにしてみた


24: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:22:09 ID:iTN

9時間経ってこの状態


25: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:23:02 ID:iTN

見た目は火が通ってそう
あ、余ったオリーブオイルはどこかで再利用してね


26: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:24:26 ID:iTN

断面はこんな感じ
いい色になってる

 


27: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:25:56 ID:iTN

薄めのトンテキぐらいにスライス

 


28: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:26:08 ID:paL
チャーシュウみたいだな


30: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:26:41 ID:iTN
>>28
そんな感じだと思う
ただしっとり柔らかい


29: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:26:22 ID:jw9
ハムやん


31: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:26:59 ID:iTN
>>29
まぁ作り方はハムに近いしな


32: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:27:32 ID:4jg
これでチャーハン作ろう


33: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:31:52 ID:iTN
>>32
それもきっと美味いはず


34: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:32:28 ID:iTN

さっと表面を焼いて


35: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:32:58 ID:iTN

できあがり


36: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:33:35 ID:iTN
ちょっと火を入れすぎてしまったのと皿が汚れてるのはご愛嬌ということで…


37: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:34:10 ID:l25
まいうー?


38: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:35:29 ID:iTN
>>37
美味かった
お酒がすすむわ


39: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:36:02 ID:iTN

次に和風の方を
酒みりん砂糖を煮立てて


40: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:36:30 ID:iTN

醤油を入れる


43: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:41:57 ID:Q7J
うまそう
丼にしたい


46: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:50:45 ID:iTN
>>43
葉っぱ敷いた丼にのっけて食べるとオシャレな感じになる


44: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:43:09 ID:4M2
鶏はむと同じだな
うち保温できる炊飯器無いから難易度上がるけど
ヨーグルティア欲しいなー


47: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:51:34 ID:iTN
>>44
そうそう、一時期鶏ハムにもハマってた
うちの炊飯器、白米は美味く炊けないけど調理機能があるから手放しづらい


45: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:49:59 ID:iTN

和風は味がつきにくいらしく、ビニール袋に豚肉入れて冷蔵庫で一晩放置した


48: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)11:51:57 ID:iTN

ジップロックに移す

 


49: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:05:25 ID:iTN

余談ですが
普段使ってるポリ袋って正しくは低密度ポリエチレンとかいうらしく、耐熱性が低くて湯煎とかには耐えられないんだとか
湯煎に向いてないってのは何となく気づいてたんだけど、どうやら高密度ポリエチレン(HDPE)ってのもあって
湯煎やスチームにも耐えられるらしい

今回はジップロックを使ったけど、今度から高密度のポリ袋を使おうかと
どうせ口を閉めるならポリ袋のほうが空気抜きやすいしね


50: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:07:11 ID:iTN

これをまぁまぁあったかいお湯にドボン


51: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:07:39 ID:iTN

同じく63℃で9時間

 


52: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:11:44 ID:iTN

9時間経ってこんな感じ


53: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:12:29 ID:iTN

ほんとにチャーシューっぽい色に


54: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:13:20 ID:iTN

切り口もいい感じ


55: クロムクロ■忍法帖【Lv=3,ラゴンヌ,RGS】◆0fJ844B/RLcp 2017/04/29(土)12:15:09 ID:Mqg
( ゚Д゚)ウマソー


56: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:24:54 ID:iTN
>>55
こっちのほうが美味かったよ
照り焼きっぽくなってたわ
生姜入れたらまんま生姜焼きみたいになりそう


57: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:39:35 ID:iTN

これもさっとフライパンで焼いて


58: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:39:56 ID:iTN

黒こしょうしたら完成


59: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:45:44 ID:iTN
味は圧倒的にコンフィより和風の方が美味かった

 


60: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:50:42 ID:iTN
ただ、圧力鍋で高圧かけてからさっと焼いて焼肉のタレ絡めたほうが美味しいんじゃないかと正直思ったわ
牛肉や鶏肝は低温調理の方が美味しかったのになんでかな…


61: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:52:46 ID:A6R
豚バラブロックだったらよかったのかもな


63: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)12:58:39 ID:iTN
>>61
確かに
今回は固くなりがちなロースでも美味しくなればなぁと思ってやったから後悔はないけど
次はブロックでやってみるかな


65: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)13:06:46 ID:A6R
>>63
しかし豚バラブロックだと角煮になってしまうかもね


67: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)13:08:24 ID:iTN
>>65
確かに(笑)
なおさら圧力鍋でええわ


64: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)13:04:57 ID:jNF
和風ええね


68: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)13:08:48 ID:iTN
>>64
今度は生姜もたっぷり入れてみるわ


69: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)13:49:38 ID:4M2
どうせ芯まで火を通さないといけない豚なんだから
柔らかくするだけならミートソフターでがっしょんがっしょんしちゃったほうが早いかもしれんな
でもでっかい塊焼いたローストポーク好き


71: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)13:51:17 ID:iTN
>>69
そうそう、一応ミートハンマーはあるんだけどね
塊にちょっとこだわりがあってな
こないだBBQやったが、さすがに豚ブロックは持っていかなかったわ
牛ブロックは喜ばれたけど


73: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)14:23:57 ID:4M2
>>71
いや、ハンマーじゃなくてミニナイフ?彫刻刀?の集合体みたいなやつ
これも一度使ってみたいと思いつつまだ買えてないんだけどな


74: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)14:26:58 ID:iTN
>>73
ググって見たわ、こんなんあるんだねぇ
ミートハンマーは割と肉が飛び散るからこっちの方がいいかもしれん


70: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)13:49:48 ID:mji
おいしそう


72: 名無しさん@おーぷん 2017/04/29(土)13:51:33 ID:iTN
>>70
やってみて
時間かかるけど結構美味い